Il freddo, il Natale e la voglia di stare a casa vi impediscono di studiare e non vi aiutano a concentrarvi per la sessione invernale?
Non avere paura, devi sapere che la sessione invernale ha dei segreti che devono essere scoperti per superarla e rendere al meglio. Ecco a te un articolo su come superare la sessione invernale che ti aiuterà ad ottenere il massimo!
Ciao a tutti/e e bentornati/e ad un nuovo articolo del blog di Thesis 4u, la startup innovativa che mette in collegamento gli studenti e le studentesse con le aziende, grazie alle tesi di laurea in azienda.
La sessione invernale è la prima sessione dell’anno che si svolge tra Gennaio e Febbraio. Gli esami che riguardano questa sessione sono molto complicati da sostenere perché il periodo che la riguarda è un periodo molto incline alle distrazioni.
Per questo, questa sessione ha bisogno di una dose particolare di concentrazione. Se volete scoprire i segreti su come superare la sessione invernale, siete nel posto giusto; ecco un articolo sulle problematiche che rendono ostico questo periodo dell’anno e dei consigli su come superarla.
Questo articolo per raggiungere questo scopo cerca di spiegare quali sono i problemi più diffusi legati alla sessione invernale e fornisce consigli per superarli. Ovviamente questi proposti sono i più comuni, la vostra storia personale è poi un’altra cosa. Tendenzialmente la soluzione a questi problemi vi aiuterà poi a risolverne altri nello specifico.
Bando alle ciance iniziamo a trattare i problemi più comuni per scoprire come superare la sessione invernale nel migliore dei modi! Per questo continua a leggere l’articolo e mettiti a lavoro seguendo i nostri consigli su come superare la sessione invernale!
Come superare la sessione invernale: studia in tempo!
Se cercate di capire come superare la sessione invernale, dovete capire che tutta la vostra preparazione all’esame è data da come affrontate i mesi di lezione. Stare al passo con le lezioni è molto difficile se si pensa che queste iniziano praticamente dopo i mesi estivi in cui sicuramente vi sarete dati alla pazza gioia.
Il problema principale infatti con la sessione invernale è che Settembre è un mese molto complicato per ricominciare. Dopo aver passato tre mesi nel relax estivo vi si ripresentano tutte insieme lezioni, professori, esoneri e libri da studiare.
Per questo molte volte può essere complicato coordinarsi per rimanere al passo con gli studi. La verità è che è necessaria la vostra costanza e disciplina!
Per risolvere questo problema ci sono diversi consigli utili che potete seguire e che spiegheremo fra poco, ma se non ci mettete del vostro, se non avete la forza di volontà di imporvi lo studio, questi consigli rimarranno futili.
Per prima cosa datevi un lasso di tempo per “scaldarvi”. Questo significa che durante l’estate non procrastinate troppo; arrivati alla metà di Agosto, iniziate a riattivare i vostri ritmi da studente: Per esempio non state tutto il giorno sul divano, leggete un libro (se non l’avete fatto durante l’estate), mettete la sveglia a orari quanto meno decenti (e non svegliatevi con il pranzo già a tavola), iniziate ad informarvi sulle lezioni che dovete seguire. Tutte queste cose vi renderanno preparati quando inizieranno i corsi.
Il secondo consiglio per risolvere questo problema è ancora di più un’auto imposizione. Nel momento in cui iniziano le lezioni imponetevi di seguirle, almeno per i primi periodi. Se siete studenti, la vostra vita deve essere impostata sullo studio, per questo dategli assoluta priorità.
Pensate di dividere il periodo della sessione in due momenti. In un primo momento seguire le lezioni serve a rimanere in linea con gli argomenti. Per questo non studiate in maniera eccessiva, seguite attentamente la lezione, prendete appunti e successivamente date una lettura ai vostri appunti.
In un secondo momento invece dovrete iniziare a studiare. Orientativamente verso la seconda metà di Novembre dovete iniziare a studiare in maniera approfondita i vari libri/ slides/ appunti che avete raccolto durante le lezioni.
Ovviamente questo passaggio è più semplice se avete seguito attentamente tutte le lezioni e può essere anche anticipato se avete esoneri o pre-appelli imminenti che mettono fretta sullo studio.
Diciamo che il vostro obiettivo deve essere quello di arrivare a ridosso delle feste con una preparazione generale in tutte le materie!
Come superare la sessione invernale: le feste
Dopo aver parlato dei primi mesi di lezione, è arrivato il momento di imparare a gestire anche un altro momento se vuoi sapere come superare la sessione invernale: le feste natalizie.
Parliamoci chiaro; tutti vorrebbero godersi le feste in armonia, serenità e spensieratezza, ma talvolta può essere molto difficile distogliere il pensiero da tutte le cose da studiare… Farsi assalire dall’ansia e i sensi di colpa è un attimo! Quindi cosa fare? Responsabilità e costanza!
Questo non significa che dovete portare il vostro manuale di studi al cenone della vigilia, ma imparare a programmare. E’ giusto che voi passiate il vostro Natale con la famiglia, ma da quando finiscono le lezioni alla prima data utile per l’esame dovete organizzare un programma in cui ci siano giorni da dedicare allo studio.
A questo proposito, è importante anche rimanere costantemente aggiornati sul sito della propria università, controllate le scadenze e ricordatevi di prenotarvi per tempo agli esami da sostenere, ma soprattutto informatevi su come è strutturato l’esame e quali libri/ argomenti dovete sapere maggiormente.
Tutto questo di cui abbiamo parlato non riguarda in realtà il periodo della sessione vero e proprio, ma è tutto ciò che c’è da sapere per prepararsi alla sessione, seguire le lezioni, studiare per tempo, programmare i giorni di studio e i giorni di festa, sono azioni finalizzate ad essere preparati per affrontare il vero e proprio periodo delle sessione; ovvero quello di Gennaio/ Febbraio.
Ecco perché nel nostro articolo su come superare la sessione invernale, parleremo dettagliatamente la gestione del periodo effettivo della sessione, come gestire lo studio sotto stress, come riposarsi tra un esame e l’altro, ma anche come programmare gli esami. Per questo continua a leggere!
Come superare la sessione invernale: durante la sessione
Se avete studiato per tempo e nel modo giusto, non dovreste avere grossi problemi nell’affrontare il periodo della sessione; nonostante questo, è importante impostare la sessione nel migliore dei modi.
Questo paragrafo del nostro articolo su come superare la sessione invernale vi aiuterà a stilare un programma per arrivare preparati agli esami, se hai bisogno di consigli su come alleviare lo stress da sessione, ti consigliamo di continuare a leggere questo articolo!
Per prima cosa dovete stilare un programma che prevede le tempistiche adeguate e che vi permetta di studiare con il giusto ritmo per ogni esame. Questo va fatto anche in funzione dei propri obiettivi.
Quanti esami farete in questa sessione? Questa è la prima domanda a cui dovete rispondere per iniziare a programmare. Se avete intenzione di fare sono due esami, allora potete giostrare il tempo come volete perché ne avete molto. In genere il numero medio di esami in una sessione invernale può essere di tre o quattro esami. A questo punto è importante iniziare a suddividere il tempo in base alle settimane.
Quanto tempo vi occorre per studiare per un esame? Questa è la seconda domande che vi aiuterà a impostare gli esami. Partiamo dal presupposto che ognuno ha i suoi tempi, quindi non spaventatevi se i vostri colleghi vanno spediti e voi no, non è assolutamente un problema. Inoltre se vi siete comportati bene durante le lezioni, vi troverete già avvantaggiati con il lavoro tanto che vi servirà il tempo solo per ripassare e preparare l’esame in base alle sue modalità di svolgimento.
Per queste ragioni, il tempo necessario per preparare un esame può variare in base alle vostre attitudini e alla vostra dedizione durante la sessione. Quindi ci teniamo a sottolineare che non c’è un tempo generale per tutti, ma esiste il proprio tempo. In base al proprio tempo saprete quanto vi occorrerà per studiare e questo vi aiuterà anche a rispondere alla prima domanda.
Quanto riposo posso prevedere? Questa domanda potrebbe sembrare molto infantile, tanti risponderebbero affermando che non serve riposo, ma si studia tutti i giorni. In realtà studiare è un vero e proprio lavoro a tempo pieno. Quando si è in sessione si studia tutti i giorni h24 e quindi dopo aver sostenuto un esame è giusto concedersi uno/ due giorni di sacrosanto riposo.
Se sapete tutte queste cose personali, sarete anche in grado di impostare un calendario mensile su cui potrete poi organizzare le vostre giornate e il vostro studio. Una volta stilato il calendario ricordatevi di seguirlo alla lettera senza sgarrare!
Come superare la sessione invernale: altri consigli utili
Per concludere il nostro articolo su come superare la sessione invernale, ecco una carrellate di altri consigli che speriamo siano d’aiuto per non stressarsi troppo. Di base dovete ricordare che il vostro obbiettivo è quello di ottenere il massimo da voi stessi, ma mantenere un certo equilibrio mentale.
Quelli che seguono sono dei consigli che un po’ riprendono anche quanto detto finora quindi questo paragrafo sarà anche un po’ un recap generale per avere un quadro della situazione su come superare la sessione invernale.
Innanzitutto, il metodo di studio. Crea il tuo metodo di studio, i tuoi passaggi e le tue abitudini quando stai sui libri. Il metodo di studio ovviamente deve essere ad hoc per chi lo utilizza; per questo potremmo stare qui a parlare ore e ore dei diversi metodi, ma alla fine dei conti devi essere tu a trovare un modo di studiare adatto a te.
Altra cosa importante è quella della gestione delle ansie. Non avere paura di fallire, perché tutti possono essere bocciati, un esame può sempre essere ripetuto. Quindi non ti buttare giù. Semplicemente hai bisogno di più tempo per studiare.
Allo stesso tempo non ti fossilizzare nello studiare troppe volte lo stesso esame; ricordati che se non riesci a passare l’esame, ce ne sono altri che devi affrontare e per i quali devi studiare. Per questo motivo il consiglio è: blocca l’esame che non riesci a passare, studia per gli altri e poi ritornaci più avanti; molte volte è solo ora di staccare da quella materia e passare ad un’altra.
Questo ovviamente implica il fatto che gli esami vanno studiati singolarmente. Non fare l’errore di sovrapporre lo studio di materie diverse, questo ti incasinerà la testa e non ti farà rendere al meglio.
Altro consiglio molto importante, è quello di cercare anche di studiare in gruppo. Lo studio di gruppo è vantaggioso perché aiuta a ripetere davanti ad altre persone, aiuta a confrontarsi con gli altri e soprattutto se non avete capito qualcosa potete chiedere a chi la può spiegare in termini adeguati per farvela capire.
Per questo studiare in gruppo è sempre una soluzione migliore, ma non procrastinare! Sia nello studio di gruppo che in quello individuale, molte volte, è possibile che ci si distrai molto facilmente. Ecco perché vi consigliamo di allontanarvi da qualsiasi tipo di distrazione. Il momento in cui state studiando deve essere dedicato interamente a questo e a nient’altro.
